Mis en ligne le 01/04/2020
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Full body - renforcement musculaire - EN LIGNE

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Description

Pour vous remettre au sport, rien de tel que le Full body pour retrouver la forme !
Le full body est une méthode qui consiste, comme son nom l'indique, à travailler sur l'ensemble des chaînes musculaires au cours d'un seul entraînement. Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette.

Moment de la journée

  • Matin
  • Midi
  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
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  • 1180

A propos du responsable de l'activité

Smaïl Kichou est coach sportif depuis plus de quinze ans. Passionné par la pratique sportive depuis toujours, son choix s'est orienté naturellement vers le métier de préparateur physique.
Sa philosophie et son approche individuelle ont évolué pour donner ce qui suit : chaque personne à ses spécificités, selon sa morphologie, son centre de gravité, et son âge qui accentue l’ensemble des déséquilibres, et les compensations que cela entraîne. Etudier chaque morphologie s’avère essentiel pour la pertinence et la sécurité du plan de travail. Sans oublier bien évidemment le côté ludique et le plaisir de vivre son corps.

Autres informations utiles

Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 1 heure d'un chouette cours !

Ce qui est fourni

Un très beau cours de renforcement musculaire ;)

Ce qu'il faut apporter

Vous pourrez éventuellement avoir besoin de deux bouteille d'eau, d'un tapis ou d'une chaise.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux