Mis en ligne le 2021-09-15
MAUD MAUD

Cours de pilates avec Cyril - Paris 10ème

+ En savoir plus

Description

Chaque séance est composée à partir de différentes séries d'exercices visant à :
-activer tous les muscles du corps
-allonger la colonne vertébrale
renforcer la ceinture abdominale.
L'accent est mis sur le contrôle et la précision du mouvement. La respiration est guidée et utilisée pour un meilleur contrôle du mouvement.
Les cours de Pilates sont tous niveaux et durent 1h.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

Avant de proposer des cours de Pilates au Studio Corps & forme, Cyril a été formé pendant sept ans à la danse classique à l’Académie Internationale de la Danse à Paris, au Studio Harmonic, puis au Centre de danse Alésia. Dès ses premiers cours, il explore des méthodes comme la barre au sol et le stretching. Elles viennent soutenir sa technique et enrichir sa pratique. C'est durant cette période de recherche qu'il rencontre aussi le Hatha Yoga et ses postures tenues au rythme d'une respiration pleine et consciente. Il poursuit son parcours avec une formation en contorsion auprès de professeurs reconnus de l’École des Arts chinois du spectacle.

Autres informations utiles

Entrée sur rue. Pas de code
Pour nous rejoindre vous pouvez prendre :
Le métro 7 et 7 bis - Arrêt Louis Blanc
Le bus 26 46 54 - Arrêt Chateau Landon / Canal Saint-Martin

Ce qui est fourni

Tapis et matériel pour le Pilates

Ce qu'il faut apporter

eau et tenue souple

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
  • 75005
  • 75006
  • 75007
  • 75008
  • 75009
  • 75010
  • 75011
  • 75012
  • 75013
  • 75014
  • 75015
  • 75016
  • 75017
  • 75018
  • 75019
  • 75020
  • 75680
  • 94120
  • 94000
  • 06000
  • 06100
  • 06200
  • 06300
  • 06530
  • 06600
  • 69000
  • 69001
  • 69002
  • 69003
  • 69004
  • 69005
  • 69006
  • 69007
  • 69008
  • 69009
  • 64000
  • 92300
  • 92200
  • 69760
  • 13001
  • 13002
  • 1060
  • 33000
  • 33100
  • 1000
  • 1040
  • 13003
  • 13004
  • 13005
  • 13006
  • 13007
  • 13008
  • 13009
  • 13010
  • 13011
  • 13012
  • 13013
  • 13014
  • 13015
  • 13016
  • 1180
  • 13790
  • 1120
  • 1140
  • 1020
  • 1050
  • 1110
  • 1130
  • 1210
  • 1030
  • 1070
  • 1080
  • 1081
  • 1082
  • 1090
  • 1120
  • 1150
  • 1160
  • 1170
  • 1190
  • 1200
  • 59000
  • 59800
  • 59160
  • 06520
  • 59100
  • 13380
  • 67000
  • 67100
  • 13080
  • 83190
  • 59133
  • 44000
  • 67200
  • 42000

Évaluations

  • Anne
  • 30 mars 2020
  • Les cours de hatha Yoga dispensés par Cyril sont d’une grande qualité. Dès la fin du confinement, je me réinscrirai.
    Merci