Mis en ligne le 03/06/2020
GROUND C. GROUND C.

Coaching Pilates/tapis — SOLO onLine (séance individuelle) — 55 minutes — 1 pers.

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Description

A la suite de cette période de confinement,… nous sommes heureux de vous proposer des séances de Pilates par Visio-coaching, basées sur une pédagogie différentiée. Cette façon d'enseigner avec une attention soutenue aux besoins de chacun-e a toujours été une priorité au sein des Ateliers GROUND CONTROL, notre force, c'est notre cœur de métier.
Il s'agit donc aujourd'hui de vous proposer des séances de Pilates en ligne avec consignes individualisées, en temps réel. Vous vous entraînez chez vous avec l'assistance à distance de votre praticien Pilates certifié FPMP. Vous pouvez voir et entendre votre coach sur l'écran de votre ordinateur. Il vous enseigne les mouvements, vous guide, vous corrige personnellement. Il vous voit pratiquer et peut vous proposer des modifications personnalisées des exercices de la méthode ou encore vous proposer une routine spécifique en fonction de vos besoins, dans le cas de cours individuels.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

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A propos du responsable de l'activité

Tous les praticiens professionnels de la méthode Pilates exerçant au sein des Ateliers GROUND CONTROL sont diplômés et certifiés FPMP. Les Ateliers GROUND CONTROL proposent une approche pédagogique différentiée. Cette façon d'enseigner avec une attention soutenue aux besoins de chacun a toujours été une priorité au sein des Ateliers GROUND CONTROL, notre force, c'est notre cœur de métier.

Autres informations utiles

Certes différents des cours sur machines en salle, ces Visio-coachings peuvent néanmoins être exigeants et tout autant profitables. Même à distance, le lien entre votre coach et vous est bien présent. Ce petit rien qui vous stimule à faire un peu plus, un peu mieux.

Ce qui est fourni

Comment se passe un cours en ligne :

1- Réservez votre cours à tarif réduit sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct.
Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.

Ce qu'il faut apporter

Une tenue confortable, souple et près du corps est requise pour permettre au professeur la lecture de votre structure et de votre mobilité corporelle.
Question équipement : un tapis de sol ou une couverture épaisse pour protéger vos articulations vous sera utile pour votre séance. Un ordinateur ou une tablette avec caméra intégrée, orienté-e vers votre espace de travail — sinon un téléphone mobile avec caméra à haute résolution — est indispensable pour que votre coach puisse vous voir et vous donner les consignes.
Prochainement des séances avec accessoires vous seront proposées si vous en êtes équipés ou si vous avez l'intention de vous en procurer. Je communiquerai bientôt sur ce sujet

Durée de l'activité

55 minutes

Niveau requis

  • Tous niveaux