Mis en ligne le 12/02/2020
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Slow Vinyasa & Respiration avec Sacha - Paris 14ème  

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Description

* Chaque lundi à 16H45 *

Dans ce cours, nous aurons une pratique de vinyasa lente, accompagnée d'exercices de respiration (pranayama) et de méditation.

Le vinyasa associe le dynamisme et la tonicité de l'ashtanga yoga aux enchaînements posturaux très variés du hatha yoga. C'est une pratique impliquant des postures d'équilibre, d'ouverture de la cage thoracique et du bassin.

Des variations seront proposées pour le confort de tous et aucune posture ne sera jamais obligatoire.

Moment de la journée

  • Après-Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75014

A propos du responsable de l'activité

Sacha découvre le Yoga suite à une blessure dans son ancien travail. Il n'a depuis jamais quitté le yoga, a passé sa formation de professeur et enseigne depuis le vinyasa ainsi que le yin. Il est diplômé YTT VINYASA 200HRS ALLIANCE et YIN 50H ALLIANCE.

Autres informations utiles

L'entrée se fait sur la rue. Pas de code nécessaire

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux