Mis en ligne le 2021-07-26
Sandrine Sandrine

Atelier " Harmonisation Des Chakras Avec Le Journal Thérapie©"

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Description

Les chakras sont des centres d’énergie du corps. Bien équilibrés, ils participent à notre équilibre, notre stabilité émotionnelle, l’harmonie intérieure et sont donc une clé de notre bien-être.

Le système des chakras est étudié depuis des milliers d’années dans de nombreuses traditions, l’acupuncture, le yoga, l’Ayurveda…Il nous permet de réfléchir à « comment nous allons », « Comment nous utilisons notre énergie », « quelles zones de notre vie ont besoin d'attention » ...

​Lors de cette journée, ce système symbolique universel nous servira de support pour toute une série d'activités créatives inspirées essentiellement du "journal thérapie©", visant à nous mettre à l’écoute de nous-même, de nos sens, d’identifier nos sources et pertes d’énergies et à nous ré-harmoniser chacun en fonction de nos besoins.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Durée du stage

De 09h30 à 16h30

Lieu de l'activité

  • Lille

A propos du responsable de l'activité

Atirée depuis toujours par "l'art", la psychologie, les techniques, méthodes et outils favorisant l'épanouissement personnel, Sandrine a obtenu son diplôme de psychologue en 1999.
Toujours animée par l'envie d'apprendre et d'offrir aux personnes qu'elle accompagne différents outils leurs permettant de retrouver leurs ressources pour avancer, Sandrine s'est formée à la thérapie familiale systémique, aux thérapies brèves solutionnistes puis au Journal créatif®(2014) et dernièrement au Journal Thérapie©. Elle a également une pratique personnelle de plusieurs années de la sophrologie et du yoga.
Sandrine a eu l'occasion, très rapidement dans son parcours, d'expérimenter la puissance des outils créatifs pour développer davantage tout notre potentiel, mieux se connaitre, se reconnecter à soi et ses ressentis, retrouver l'équilibre, gérer son stress, trouver d'autres moyens d'expressions.
Depuis 2018 elle se consacre entièrement à l'animation d'ateliers visant l'épanouissement personnel, la prévention, la réappropriation de la santé avec le journal créatif® et le Journal Thérapie© pour des publics de tous âges.
Sandrine anime également des stages de ressourcement - Bien-être pour des seniors dans le cadre d'une prévoyance retraite.
Sandrine a un plaisir fou à partager ces beaux outils et est chaque jour bluffée par ce que ça apporte à chacun.

Autres informations utiles

Lieu : Atelier à Camphin-en-Carembault (59133) à 30 min de Lille en voiture.

Groupe : adultes : 6 personnes maximum et respect des normes sanitaires ( Distance d'1 mètre entre chaque personne, matériel individuel pour éviter les partage de matériel, port du masque, aération régulière du local, gel hydroalcoolique à disposition)

Ce qui est fourni

Matériel :
Le matériel créatif est mis à disposition à l’atelier sauf votre cahier.
Aucune expérience du journal créatif® ou des arts n'est requise pour participer.

Ce qu'il faut apporter

Vous aurez besoin d’un cahier qui vous fait plaisir : un cahier d’un format assez grand (A4 minimum) avec des feuilles non lignées.
Un carnet de croquis, un cahier à anneaux ou un journal aux pages blanches, comme des feuilles de dessin, conviennent

Durée de l'activité

6h00

Niveau requis

  • Tous niveaux

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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  • 44000
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