Mis en ligne le 23/12/2019
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Vinyasa Yoga avec Carla - Paris 10e  

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Description

Le Vinyasa est un Yoga dynamique : grâce à un enchaînement de postures, une à chaque inspiration et une à chaque expiration. L’esprit se laisse aller dans un flot de mouvement conduisant vers un état méditatif, en mouvement. C’est une pratique connue pour transpirer en se faisant plaisir, et permettant d’améliorer la respiration, l’équilibre, et la gestion des émotions.
Ce yoga s'adresse à tout public ayant l'envie de se défouler, d'être plus flexible, de se relâcher et mieux respirer, le tout avec tonus et bienveillance.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75010

A propos du responsable de l'activité

Passionnée par la danse et le mouvement depuis son plus jeune âge, Carla découvre le Hatha Yoga en 2010 à Londres. Elle déménage à Rome en 2011 et commence à pratiquer l'ashtanga à Ashtanga Yoga Research Institute. Puis elle part à New York en 2016 pour suivre des cours à la Strala Intensive Training. Elle est à présent sûre de vouloir approfondir sa pratique. Ensuite, elle découvre le Vinyasa Yoga, et décide d'aller à Bali où elle réalise son rêve de devenir professeure de Vinyasa (Diplôme de 200h) avec YogaKoh. Le yoga a changé sa vie et son désir est de partager cette pratique avec tout le monde. Son approche est basée sur l'alignement et sur le lien entre le souffle et le mouvement, tout cela en séquences fluides.

Autres informations utiles

Cours de 10 personnes maximum.
Attention, l'entrée du Studio se situe sur la rue, sa vitrine est visible entre la librairie
​et le restaurant libanais. Aucun code n'est nécessaire pour entrer.

Ce qui est fourni

Tapis de yoga

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple.
De l'eau si besoin

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux