Mis en ligne le 13/01/2020
Thierry Thierry

Cours de Qi Gong - Boulogne (Rue des Victoires)

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Description

Le Qi Gong est le terme contemporain pour désigner les pratiques corporelles liées à la santé qui sont utilisées depuis trois millénaires en Chine par les moines taoïstes, bouddhistes, développé par les médecins et même les guerriers (cf les 8 pièces de Brocart du Général Yue Fei). C'est un art afférent au bien-être et à la santé extraordinairement vivant, comme en témoignent les formes contemporaines. Au-delà de la désignation de « Gymnastique préventive de santé », selon la tradition taoïste, il s’agit d’exercices de respiration et de gymnastique d’assouplissement pour réguler le souffle vital. Certaines formes sont plus toniques voire martiales, d’autres mettent l’accent sur la fluidité et la souplesse, d’autres encore vont être plus axées sur des principes méditatifs. Toutes ces formes fonctionnant sur le même modèle, ni fondées sur la force physique, ni sur la performance ; elles nous offrent, de par ses techniques, la possibilité de mieux gérer son capital santé.
Qu’il soit à visée thérapeutique, martial, ancestral, contemporain, d’origine bouddhiste ou taoïste, nous le pratiquons dans le cheminement et le respect de chacun, c’est à dire de préserver la santé, améliorer sa condition physique ou pour son développement personnel.
Le Qi Gong est un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec les massages (Tui Na), la pharmacopée (à base de plantes), l'alimentation et l’acupuncture. Rejoignez l'aventure Neosilver à Boulogne-Billancourt.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

Pratiquants d'arts martiaux depuis plus de 25 ans (Kung Fu, Qwan Qi Do et Karaté), Thierry Bayon est diplômé en Qi Gong de l'institut des Temps du corps, du centre national de Beidaihe (Chine) et de la fédération internationale du Qi Gong de santé. Il enseigne sur Boulogne au Club Murakami ainsi qu’en plein air au parc Rothschild et dans le square Farman, à l’hôpital Bretonneau auprès de personnes âgées et en entreprises dans la cadre de programmes d'accompagnement ou de séminaires de bien-être au travail, de réduction des risques psycho-sociaux et de prévention du burn out. Il co-anime également des stages de jeûne selon une approche holistique incluant cohérence cardiaque, méditation, pensée positive, marche en conscience et Qi Gong.

Autres informations utiles

Le cours de Qi Gong est ponctué par la pratique d'une forme de Taï Chi
Nous pratiquons dans la 2ème partie calme du parc Rothschild après le pont japonais rouge.
Retrouvez votre cours à Boulogne-Billancourt Rue des Victoires.

Ce qu'il faut apporter

Une tenue confortable et ample.

Durée de l'activité

1h15

Niveau requis

  • Tous niveaux
Thierry

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