Mis en ligne le 19/11/2019
Pascale Pascale

Cours collectif de méditation guidée - Paris 5e

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Description

* Cours de méditation guidée les mardis de 10h30 à 11h30 à l'unité et sans engagement pour un tarif de 16 euros au lieu de 20 euros*

Aurore vous invite à découvrir et à parcourir votre espace intérieur en toute sérénité dans une ambiance bienveillante et paisible grâce à son cours de méditation guidée à Paris 5e.

Grâce à la méditation guidée, vous arriverez à libérer votre mental et votre esprit de manière progressive durant le cours. Vous pourrez visualiser et prendre conscience de votre corps, le ressentir, le détendre et l’apaiser grâce aux différentes méthodes de relaxation.

Les 5 raisons pour commencer la méditation guidée :

1. Développez votre confiance en vous et sentez-vous de plus en plus positif
2. Un sommeil plus profond et réparateur
3. Éliminez les tensions musculaires et oxygénez vos cellules
4. Relâchez vos zones de tensions et de blocages
5. Stimulez la production d’endorphines qui a des effets positifs sur votre immunité

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
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  • 06000
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  • 64000
  • 92300

A propos du responsable de l'activité

Aurore accompagne toujours ses élèves avec bienveillance et douceur. Professeur de yoga, de danse et de méditation, elle enseigne à Paris dans le 5e arrondissement et amène ses élèves vers la conscience corporelle et la découverte de soi.

Autres informations utiles

Les cours de méditation guidée ont lieu dans le 5e arrondissement à Paris, tous les mardis de 10h30 à 11h30 (sauf vacances scolaires).
Métro ligne 7 : Place Monge

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple dans laquelle vous vous sentez à l'aise et une petite laine pour éviter d'avoir froid pendant la méditation

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux