Mis en ligne le 18/02/2020
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Cours de Silver Yoga - Levallois

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Description

Des postures simples mais efficientes pour :
· Renforcer et assouplir le corps et les articulations,
· Travailler sur l’équilibre,
· Apprendre la respiration(source de meilleur santé)
· Travailler sa concentration

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

A propos du responsable de l'activité

Je suis professeur de Yoga depuis plus de 15 ans et créateur de VitalityLevallois, diplômée de la Fédération des Enseignants du Yoga, je propose des pratiques de Yoga adaptées à chacun.
Moi-même avec le temps passant, à presque 60 ans et avec une prothèse de hanche , j’enseigne
en respectant les limites du corps, dans une ambiance calme et gaie pour réveiller notre joie intérieur.

Autres informations utiles

On travail debout, assis et allongés, selon chacun, chaque posture est adaptée.
Cours en petit groupe de 8 personnes maximum pour un meilleur suivi et un contact personnalisé.
Pour s'inscrire soit réserver sur le site https://www.vitalitylevallois.fr/planning avec le produit NEO Silver
Soit envoyer un SMS pour prévenir de votre venue

Ce qui est fourni

Les tapis, les chaises, aucun équipement à acheter.

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple et des chaussettes suffisent.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux