Mis en ligne le 18/09/2020
Alain Alain

Cours découverte Aïki-Séniors - Nice

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Description

Vous avez entre 50 et 80 ans, femmes ou hommes, et vous recherchez une activité originale ou vous voudriez simplement retrouver un équilibre aussi bien physique que moral. Vous souhaitez également vous confronter aux difficultés quotidiennes et vivre en harmonie avec votre entourage.

Vous n’avez pas ou peu d’activités physiques et vous aimeriez retrouver une certaine autonomie et reprendre confiance en vous…

alors…

Pourquoi ne pas essayer l’Aïkido seniors ?

L’Aïkido seniors vous propose un art martial, l’Aïkido, mais dans un cadre adapté et sécurisé. En clair peu de chutes au sol, peu ou pas de travail à genoux, des mouvements souples et amples, pas de douleurs ni de traumatismes à craindre.

Il s’agit de réapprendre à utiliser son corps, avec des exercices simples, seul ou avec un partenaire, on apprend à se connaître à travers l’autre et à accepter ses propres limites.

Notre dojo du Vieux-Nice vous propose désormais un cours hebdomadaire.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Nombre de cours

1

Durée de l'abonnement

Une séance

Durée du stage

1H15

Lieu de l'activité

  • Nice

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Les cours sont encadrés par Frantz et Gérard 3ème Dan et titulaire du brevet fédéral

Autres informations utiles

CERCLE AIKIDO DU VIEUX NICE.
Îlot Rey Serrurier, 06300 NICE
Tram : Cathédrale Old city vielle-ville
L'entrée se situe rue St Joseph.
Sonnez au parlophone si la grille est fermée (nom : aïkido, le premier de la liste !)
Les cours ont lieu tous les vendredis à 19H15

Ce qui est fourni

La salle
Les tatamis
Les armes (ken/jo essentiellement)
Le gel hydroalcoolique

Ce qu'il faut apporter

Idéalement un keikogi, mais un jogging/tee-shirt convient parfaitement pour une initiation
Un masque ( et oui Covid-19 oblige...)

Durée de l'activité

à l'année

Niveau requis

  • Débutant