Mis en ligne le 18/02/2020
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Cours de Yoga Restauratif en Français - Dimanche 18h30 - Paris 12e

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Aucune date disponible

Description

** Centre temporairement fermé pour cause de Covid-19 **

Le Yoga Restauratif nous permet d’accéder à un état de présence qui nous ramène aux sensations corporelles et émotionnelles. Les postures sont tenues longtemps et votre corps est soutenu par des coussins, couvertures et d’autres objets pour vous permettre un relâchement total. C’est l’immobilité prolongée du corps dans une posture confortable qui active le système parasympathique, favorisant la détente et la régénération tissulaire.
Cette prise de conscience du moment présent s’accompagne également d’une véritable introspection, qui, à chaque pratique, nous emmène un peu plus en profondeur vers notre véritable nature. En soit, le Yoga Restauratif nous offre la possibilité de ne faire qu’un avec nous-même et le monde qui nous entoure et ce, dans le moment présent.
Et qu’il est délicieux de trouver cet état où nous pouvons complètement lâcher prise, car nous avons enfin trouvé cette confiance en l’espace qui nous entoure, dans le matériel qui nous supporte, dans la Terre qui nous soutient quoi qu’il arrive, cette confiance sereine en l’Univers qui se déploie en nous de manière infinie…
Vous êtes intéressé ? Rejoignez nous dans notre atelier dans le 12 ème arrondissement.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Passionnée de danse depuis son enfance, Éléonore est professeure de fusion bellydance depuis un peu plus de 10 ans. C'est en 2011 qu'elle découvre le Yoga pour la première fois (d'abord le Hatha, puis le Iyengar et l'Ashtanga Vinyasa). Le Yoga est alors progressivement devenu une passion, puis une part intégrante de sa vie. Sa pratique quasiment quotidienne du yoga et de la méditation l’a amenée vers une vie plus positive et douce.
En 2018, Éléonore décide de suivre une formation professorale 200H+ en Ashtanga Vinyasa Yoga afin de transmettre sa passion aux autres.
Par la suite, elle continue de se former en Restorative Yoga, et en Yoga pré et postnatal.
Les cours proposés par Éléonore sont ouverts et adaptés à tous, et allient bien-être, plaisir, souplesse et renforcement musculaire.

Autres informations utiles

Code d'entrée Porte Bleue: 89A41
Si Portail noir fermé: 0248
Nous sommes au fond de la cours, sous le porche, prendre l'escalier de droite (C) , 1er étage à gauche.

Pour vous rendre à votre activité dans le 12 ème arrondissement parisien :
Bus 86 - Arrêt Claude Tillier
Métros 9 2 6 1- Arrêt Nation

Ce qui est fourni

Nous fournissons tout le matériel ( tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles)
Nous mettons à disposition du thé en libre service.
Attention, au vu des règles sanitaires en vigueur, il est recommandé d'apporter son propre matériel.
Le port du masque est obligatoire jusqu'au tapis.

Ce qu'il faut apporter

Apportez une gourde, une serviette si le cours est dynamique et votre sourire !

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 19 avr. 2020
  • C'était super.. Pouvez-vous me donner les coordonnées de ce professeur... Merci beaucoup. Cordialement Marie parade