Mis en ligne le 23/10/2020
Alphet Alphet

Cardio-training Afro pop danse à Marseille

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Description

L'Afro pop danse cardio est une suite d'enchainements chorégraphiés sur support musical africain aux sonorités Electro, pop, house avec un fort impact cardio-vasculaire.

Un cours de danse sportive amusant et dynamique qui vous redonne une santé de fer.
Idéal pour tout le monde. Chaque cours d' Afro pop danse est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements de danse traditionnelles et modernes africaines à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes Africaines ( Ndombolo, coupé décalé, Azonto, Afro house, Funana, Kuduro etc... ) aux sonorités Electro, House, Pop et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Afro pop danse cardio sont faites de mouvements et exercices adaptés à chacun(e) Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Moment de la journée

  • Midi

Type d'offre

  • Cours à la carte

Nombre de cours

10

Durée de l'abonnement

3 mois

Lieu de l'activité

  • Marseille

Code Postal

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A propos du responsable de l'activité

Alphet est un professeur de danse, chorégraphe et coach sportif diplômé d’état, il a démarré la danse à l’âge de 15 ans et cela fait plus de 10 ans qu’il donne des cours de danse sur Marseille.

Autres informations utiles

Les cours de danse à Marseille auront lieu tous les mardis à 12h30.

Accès :

M1 et M2 : Castellane

Ce qu'il faut apporter

Pour pratique dans notre salle à Marseille, vous allez avoir besoin d' une tenue sportive, basket, bouteille d'eau et d'une serviette.

Durée de l'activité

1H

Niveau requis

  • Tous niveaux