Mis en ligne le 03/04/2020
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Cours EN LIGNE de Yin Yoga (doux) en Anglais - Les Vendredis à 18h30

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Description

Le Yin Yoga vous offre un moment pour ralentir, pour apaiser votre esprit et pour permettre à votre corps de s’ouvrir doucement !
Chaque posture au sol durera quelques minutes, ce qui permettra (avec la relaxation musculaire) d’étirer plus profondément les différents tissus de votre corps.
Imaginez chaque posture comme un moment de méditation où vous serez guidé à observer votre respiration, vos émotions et vos pensées tout en vous relaxant dans des postures qui peuvent parfois être assez intenses!
Vous profiterez d’une longue relaxation à la fin du cours, d’une musique douce sous un éclairage tamisé.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

Code Postal

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A propos du responsable de l'activité

The Space est un tout nouveau studio situé dans le 12eme arrondissement, entre Nation, Reuilly Diderot et Rue des Boulets. Nous vous accueillons dans un cadre chaleureux, loin du bruit de la rue. Nous mettons à disposition un panel de cours de yoga de styles différents. Nous proposons des cours en anglais et en français.
Notre équipe est un groupe de profs dévoués, passionnés et enthousiastes. Vous trouverez une belle gamme de styles et de personnalités, mais ce que nous avons tous en commun c’est le désir de vous accueillir dans votre "Space" !

Autres informations utiles

Comment se passe un cours en ligne :
1- Réservez votre cours à tarif réduit sur Neosilver
2- Nous vous enverrons sur votre adresse mail un lien d'accès à la vidéo conférence Zoom au moins une heure avant le début du cours en ligne et en direct. Installez bien la plateforme Zoom sur votre ordinateur en amont afin d'être prêt.e.s pour le cours.
3- Le cours commence, le lien Zoom est alors activé et c'est parti pour 1 heure d'un chouette cours !

Ce qu'il faut apporter

Ce cours nécessite un tapis de yoga (ou tout autre tapis assez large et épais) et d'une bouteille d'eau.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 19 avr. 2020
  • C'était super.. Pouvez-vous me donner les coordonnées de ce professeur... Merci beaucoup. Cordialement Marie parade

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