Mis en ligne le 23/12/2019
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Vinyasa Ashtanga Yoga avec Manolie - Paris 10e  

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Description

Le Vinyasa est un Yoga dynamique : grâce à un enchaînement de postures, une à chaque inspiration et une à chaque expiration. L’esprit se laisse aller dans un flot de mouvement conduisant vers un état méditatif, en mouvement. C’est une pratique connue pour transpirer en se faisant plaisir, et permettant d’améliorer la respiration, l’équilibre, et la gestion des émotions.
Ce yoga s'adresse à tout public ayant l'envie de se défouler, d'être plus flexible, de se relâcher et mieux respirer, le tout avec tonus et bienveillance.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75010

A propos du responsable de l'activité

Manolie transmet l'enseignement traditionnel du Qi Gong et conçoit en parallèle une pratique où se rejoignent le Yoga et les arts martiaux.
Pratiquante de Vinyasa Yoga, elle devient formatrice d'une méthode de méditation issue du Raja Yoga, la méditation Heartfulness.

Autres informations utiles

Cours à 10 personnes maximum.
Métro Louis Blanc/Chateau Landon
Attention, l'entrée du Studio se situe sur la rue, sa vitrine est visible entre la librairie
​et le restaurant libanais. Aucun code n'est nécessaire pour entrer.

Ce qui est fourni

Tapis de sol

Ce qu'il faut apporter

Une tenue souple. De l'eau si besoin.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux