Abonnement - Changez votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires (en ligne) Coachings bien-être

280,00 €320,00 €
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Description

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Mon but est un changement lent dans le rythme de perte de poids mais qui sera durable à vie. Car je m'occupe de l'ensemble de votre hygiène de vie (étude du sommeil, stress, activité physique, activité professionnelle et bien évidemment alimentation...).

Le coaching nutritionnel est un accompagnement personnalisé qui vous permettra de changer vos habitudes alimentaires en douceur. La santé physique et mentale passe par l’assiette mais on ne sait pas toujours quels aliments ou quels régimes sont bons pour nous. Le coaching nutritionnel vous propose une “réforme” alimentaire qui n’est pas à confondre avec un “régime” qui fera du mal à votre corps. Cet accompagnement vous permettra de détecter vos intolérances alimentaires et de vous orienter vers des compléments alimentaires naturels adaptés.

Type d'offre

Abonnement

Nombre de cours

Durée de l'abonnement

6 semaines

Lieu de l'activité

À distance

A propos du responsable de l'activité

Laurence Guillot : coach santé, sport et nutrition. Titulaire d'un brevet d'état métiers de la forme. Titulaire d'une attestation conseillère nutrition. Plus de 15 ans de pratique dans la pédagogie sportive et dans l'accompagnement des personnes. Je vous accompagne ici, pour vous aider à changer votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires.
Tournée vers le bien-être de la personne, mon objectif est d'aider tout le monde, quels que soient votre niveau physique, problèmes de santé et niveau d'énergie. Je saurai m'adapter à chacun de vous !
ET peut-être ce changement vous incitera à vous dépasser.

Autres informations utiles

Le tarif est de 280 euros, L'accompagnement complet se fait sur 2 mois pour intégrer toutes les notions et les mettre en application. Les séances ont une durée de 2h pour la première séance, 1h30 la deuxième à 15 jours, et 1h30 la 3ème et 4ème semaine. La conclusion se fait lors de la 6ème semaine. Vous bénéficiez aussi d'un suivi par mail régulier pendant cette période.

Ce qui est fourni

Toutes les présentations qui vous guideront vers vos objectifs pour changer sur le long terme votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires. Vous recevrez également les liens de visioconférence.
Accès videos Youtube d'exercices, de travail méditation
dossier de recettes