Mis en ligne le 10/07/2020
Laurence Laurence

Abonnement - Changez votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires (en ligne)

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Description

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Mon but est un changement lent dans le rythme de perte de poids mais qui sera durable à vie. Car je m'occupe de l'ensemble de votre hygiène de vie (étude du sommeil, stress, activité physique, activité professionnelle et bien évidemment alimentation...).

Le coaching nutritionnel est un accompagnement personnalisé qui vous permettra de changer vos habitudes alimentaires en douceur. La santé physique et mentale passe par l’assiette mais on ne sait pas toujours quels aliments ou quels régimes sont bons pour nous. Le coaching nutritionnel vous propose une “réforme” alimentaire qui n’est pas à confondre avec un “régime” qui fera du mal à votre corps. Cet accompagnement vous permettra de détecter vos intolérances alimentaires et de vous orienter vers des compléments alimentaires adaptés. 

Moment de la journée

  • Matin
  • Midi
  • Après-Midi
  • Soirée

Type d'offre

  • Abonnement

Exclusivité

  • Non

Nombre de cours

4

Durée de l'abonnement

6 semaines

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Laurence Guillot : coach santé, sport et nutrition. Titulaire d'un brevet d'état métiers de la forme. Titulaire d'une attestation conseiller nutrition. Plus de 15 ans de pratique dans la pédagogie sportive et dans l'accompagnement des personnes. Je vous accompagne ici, pour vous aider à changer votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires.
Tournée vers le bien-être de la personne et mon objectif est d'aider tout le monde, quelque soit son niveau physique, ses problèmes de santé et son niveau d'énergie, à se dépasser.

Autres informations utiles

Le tarif inclut 260 euros, l'accompagnement complet se fait sur 4 mois pour intégrer toutes les notions et les mettre en application. A un rythme de 2h la première séance, 1h30 la deuxième à 15 jours, 1h30 la 3ème à 4 semaines et la conclusion à 6 semaines. Vous bénéficiez aussi d'un suivi par mail régulier pendant cette période.

Ce qui est fourni

Toutes les présentations qui vous guiderons vers vos objectifs pour changez sur le long terme votre hygiène de vie et vos habitudes alimentaires. Vous recevrez également les liens de visioconférence.

Durée de l'activité

entre 1h et 2h

Niveau requis

  • Tous niveaux
Laurence

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