Mis en ligne le 06/12/2019
Nadège   Nadège  

Cours de yoga - Paris 14e  

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Description

Ce cours de yoga revisité par la technique de Gasquet vous permettra d'aborder des postures classiques de yoga dans le respect de l'anatomie.
Il permet de se tonifier et de s'assouplir, avec une attention particulière portée à la protection du périnée.
Recommandé en particulier pour les problèmes de dos, et si vous cherchez un cours plus tonique que la gymnastique posturale.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Exclusivité

Non

Code Postal

  • 75014

A propos du responsable de l'activité

Nadège Guillou est titulaire du CQP d'animateur de loisirs sportifs, et de la certification Irène Popard (pédagogie de la gymnastique et de la danse).
Elle est également formatrice pour le CQP d'animateur de loisirs sportifs, et pour les formations professionnelles de la méthode De Gasquet.
Elle enseigne les danses latines, et est coach en développement personnel.

Autres informations utiles

Partage et bienveillance sont les maîtres-mots du cours !
Présentez vous au 14 Rue Rémy Dumoncel, 75014 Paris.

Ce qui est fourni

Les tapis et le matériel sont fournis sur place.

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • Geneviève
  • 30 mars 2020
  • Le cours de Nadège me manque, confinement oblige ...

  • Geneviève
  • 6 nov. 2019
  • Séance Découverte de cette méthode que je connaissais pas et je reviendrai !