Méthode Feldenkrais avec Elise - en ligne Gym douce, Méthode Feldenkrais & Renforcement musculaire en ligne

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Paris
14,00 €18,00 €
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Description

Une séance Feldenkrais, c'est l'occasion d'abandonner l'effort et le soucis de bien faire pour gagner en liberté de mouvement et en confort.

Moment de la journée

Soirée

Type d'offre

Cours à l'unité

Nombre de cours

Lieu de l'activité

Paris

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A propos du responsable de l'activité

Passionnée par la danse et le mouvement depuis son plus jeune âge, Carla découvre le Hatha Yoga en 2010 à Londres. Elle déménage à Rome en 2011 et commence à pratiquer l'ashtanga à Ashtanga Yoga Research Institute. Puis elle part à New York en 2016 pour suivre des cours à la Strala Intensive Training. Elle est à présent sûre de vouloir approfondir sa pratique. Ensuite, elle découvre le Vinyasa Yoga, et décide d'aller à Bali où elle réalise son rêve de devenir professeure de Vinyasa (Diplôme de 200h) avec YogaKoh. Le yoga a changé sa vie et son désir est de partager cette pratique avec tout le monde. Son approche est basée sur l'alignement et sur le lien entre le souffle et le mouvement, tout cela en séquences fluides.

Autres informations utiles

Pour toutes les leçons, prévoyez,
-3 m2 d'espace au sol
-un tapis de sol
-une tenue chaude et confortable
-une serviette de bain pliée à plat autant de fois que nécessaire pour un éventuel soutien sous la tête.
Veillez toujours à faire petit, à ne jamais forcer et à chercher votre confort !