Mis en ligne le 28/08/2020
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Vinyasa Flow en anglais avec Elaine - Paris 12

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Description

The Space vous propose ce cours de Vinyasa Flow. Le Vinyasa Flow relie les asanas traditionnels du Yoga (postures) ensemble dans un flux harmonieux de positions et de transitions tout en donnant l’accent sur la méditation active. C’est un Yoga à la fois dynamique et doux, et la relaxation vient souvent à la fin de la session. Le séquençage des postures varie d’un cours de Vinyasa Flow à l’autre et permet de développer la force, la flexibilité, l’équilibre et la concentration.

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
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  • 75004
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A propos du responsable de l'activité

Elaine a commencé à pratiquer le yoga à l'adolescence dans sa ville natale en Irlande. Elle est maintenant installée à Paris où elle pratique et enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga.
En tant que danseuse multidisciplinaire, elle aime explorer le mouvement, développer des séquences et trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Elaine aime créer de la fluidité dans ses cours, se concentrant sur le corps pour créer des séquences formant un flux gracieux mais énergique qui développe la force, l'équilibre et la concentration.

Ses cours sont uniques, spontanés et pleins de personnalité. Elaine aime interagir et s'amuser lorsqu'elle enseigne - que ce soit un flux dynamique ou une séance de yin apaisante, sa personnalité accueillante et extravertie mettra toujours ses élèves à l'aise. Les élèves quitteront la classe en se sentant heureux, rafraîchis et pleins d'énergie!

Autres informations utiles

Code d'entrée Porte Bleue: 89A41
Si Portail noir fermé: 0248
Nous sommes au fond de la cours, sous le porche, prendre l'escalier de droite (C) , 1er étage à gauche.

Ce qui est fourni

Nous fournissons tout le matériel (tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles)
Nous mettons à disposition du thé en libre service.
Attention, au vu des règles sanitaires, il est recommandé d'amener son propre matériel.
Le port du masque est obligatoire jusqu'à son tapis.

Ce qu'il faut apporter

Apportez une gourde, une serviette si le cours est dynamique et votre sourire !

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 19 avr. 2020
  • C'était super.. Pouvez-vous me donner les coordonnées de ce professeur... Merci beaucoup. Cordialement Marie parade