Mis en ligne le 09/09/2020
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Journée Yin/Yang Yoga + Huiles essentielles + repas ayurvédique - Paris 20

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Description

Venez participer à cette experience saine et positive pour votre corps et votre mental.
Dans un premier temps, renforcé votre immunité avant le froid avec le yin yoga et les huiles essentielles.
Le yang baisse et l'automne est déjà là. Puis le yin/yang yoga et les méditations olfactives aux huiles essentielles guidées par Sylvie dans son jardin vous permettront de faire le pont entre l'été et l'arrivée du froid. Pour terminer, Sylvie vous cuisinera un repas ayurvédique aux couleurs de l'automne à partager au soleil sur les toits parisien.

Moment de la journée

  • Matin

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Durée du stage

3H30

Code Postal

  • 75000
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A propos du responsable de l'activité

Initialement pratiquante d'arts martiaux, elle a débuté l'étude de l'hatha et du yin yoga avec Romulo Pelliza qui l'a formée. Ceci l’a conduit à étudier ultérieurement la médecine indienne, l’ayurvéda à l’ECIM avec Vaidya Chethu Weerasingh. Elle a complété sa formation et été certifiée en Ayurveda Theory and Therapy de l’Institute of Ayurveda and Alternative Medecin, au Sri Lanka. Aujourd'hui présente pour vous sur les toits de Paris dans le 20 ème arrondissement.

Autres informations utiles

Accueil à partir de 9h45
Atelier limité à 10 personnes dans le respect des règles sanitaires
Séance de yin/yang yoga 1h00
Pause tisane spéciale immunité 15mn
Découverte d’une huile essentielle / Méditation olfactive 1h00
Echanges autour des ressentis liés à la plante.
Pause avant le repas 15mn
Partage du repas végétarien sur la terrasse 1h00.
Sylvie vous accueille dans son jardin, un coin de campagne à Paris sur un toit terrasse, sur une terrasse en bois abritée.
Pour un bon accompagnement et respecter les gestes barrière, le groupe est limité à 10 personnes.
Quand vous arrivez au 126 rue de Bagnolet, entrer dans le square Antoine Blondin. Prendre l'allée à votre gauche qui monte, c'est au bout !

Ce qui est fourni

Tapis désinfectés aux huiles essentielles.
Briques
Sangles
Vestiaires et toilettes

Ce qu'il faut apporter

Amenez une serviette ou un paréo.

Durée de l'activité

3H30

Niveau requis

  • Tous niveaux
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