Mis en ligne le 17/11/2020
Séverine Séverine

Sophrologie collective à distance

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Description

Avons-nous besoin de faire des pauses, de nous retrouver quelques instants avec nous-mêmes, de programmer une fin d'année plus sereine et positive ?
Je vous propose une pratique de sophrologie caycédienne à distance : elle sera apaisante, dynamisante, et évidemment positive.

Moment de la journée

  • Matin
  • Midi
  • Après-Midi

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • À distance

A propos du responsable de l'activité

Sophrologue caycédienne à Clermont-Ferrand, je vous propose mon approche simple et sobre, pour conquérir une conscience plus sereine, par un entraînement du corps et de l'esprit.
Mes séances comprennent les techniques de relaxation, de respiration et des activations du corps et de l'esprit.
J'accompagne dans la région de Clermont-Ferrand des entrepreneurs, des dirigeants, des femmes, des hommes, des adolescents, toute personne ayant un projet, celui choisir de vivre autrement.

Autres informations utiles

Mes séances à distance sont courtes et s'insèrent dans la vie quotidienne.

Ce qu'il faut apporter

Vous devez juste vous munir d'une chaise, avoir un peu d'espace autour de vous et couper votre portable.

Durée de l'activité

1/2 heure

Niveau requis

  • Tous niveaux