Mis en ligne le 18/02/2020
The Space The Space

Mindfulness & Yoga Mensuel, en anglais - Paris 12

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Description

**Warning/Attention, cette séance est en anglais**
Rejoignez la douce Sara lors d’une soirée par mois de mindfulness, pour prendre le temps de bien respirer et vous retrouver en vous même pour être prêt pour le mois à venir.
Les techniques de mindfulness nous aident à nous accorder à nos sens et à être présent dans l’instant. Nos rythmes de vies effrénés ne donnent pas souvent à nos esprits le temps de se poser, de sorte que cette session vous permettra de vous concentrer sur votre esprit et de lui donner du repos.
Après une brève introduction sur la pleine conscience, nous ferons quelques exercices guidés de mouvement conscient et de méditation. Vous sortirez du cours restaurés, entiers et conscients !

Moment de la journée

  • Soirée

Type d'offre

  • Cours à l'unité

Lieu de l'activité

  • Paris

Code Postal

  • 75000
  • 75001
  • 75002
  • 75003
  • 75004
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A propos du responsable de l'activité

The Space est un tout nouveau studio situé dans le 12eme arrondissement, entre Nation, Reuilly Diderot et Rue des Boulets. Nous vous accueillons dans un cadre chaleureux, loin du bruit de la rue. Nous mettons à disposition un panel de cours de yoga de styles différents. Nous proposons des cours en anglais et en français.
Notre équipe est un groupe de profs dévoués, passionnés et enthousiastes. Vous trouverez une belle gamme de styles et de personnalités, mais ce que nous avons tous en commun c’est le désir de vous accueillir dans votre "Space" !

Autres informations utiles

Code d'entrée Porte Bleue: 89A41
Si Portail noir fermé: 0248
Nous sommes au fond de la cours, sous le porche, prendre l'escalier de droite (C) , 1er étage à gauche.

Pour vous rendre à votre actvité dans le 12 ème arrondissement parisien :
Bus 86 - Arrêt Claude Tillier
Métros 9 2 6 1- Arrêt Nation

Ce qui est fourni

Nous fournissons tout le matériel ( tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles)
Nous mettons à disposition du thé en libre service.

Ce qu'il faut apporter

Apportez une gourde, une serviette si le cours est dynamique et votre sourire !

Durée de l'activité

1h

Niveau requis

  • Débutant
  • Tous niveaux

Évaluations

  • marie
  • 19 avr. 2020
  • C'était super.. Pouvez-vous me donner les coordonnées de ce professeur... Merci beaucoup. Cordialement Marie parade