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Cet atelier, gratuit, vous invite à explorer vos émotions, vos souvenirs et vos rêves à travers la création artistique : peinture, collage, musique, dessin, danse… Vous n’avez pas besoin de savoir « bien dessiner » ou « être artiste » : l’essentiel est de s’exprimer librement et de se faire du bien. Guidé par un art-thérapeute, vous découvrirez comment l’art peut vous aider à mieux communiquer vos ressentis, stimuler votre mémoire et votre concentration, et retrouver du bien-être au quotidien.
Cet atelier vise à vous donner des techniques et des astuces pour travailler et entretenir votre mémoire au quotidien, comme un muscle, “sans efforts et sans en avoir l’air”. L'animation, interactive, dynamique et bienveillante, repose sur des activités ludiques qui vous permettent de réveiller et maintenir vos capacités mémorielles et votre plasticité cérébrale. Les partages d'expériences et de conseils entre les participants vous permettent d’en ressortir rassurés sur vos capacités cognitives tout en vous divertissant et en créant du lien.
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