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Cet atelier, gratuit, vous invite à explorer vos émotions, vos souvenirs et vos rêves à travers la création artistique : peinture, collage, musique, dessin, danse… Vous n’avez pas besoin de savoir « bien dessiner » ou « être artiste » : l’essentiel est de s’exprimer librement et de se faire du bien. Guidé par un art-thérapeute, vous découvrirez comment l’art peut vous aider à mieux communiquer vos ressentis, stimuler votre mémoire et votre concentration, et retrouver du bien-être au quotidien.
Cet atelier, gratuit, vous invite à retrouver le plaisir de la musique et ses bienfaits au quotidien. À travers l'écoute, le chant, le rythme ou la découverte de petits instruments, vous réveillerez vos souvenirs, exprimerez vos émotions et partagerez un moment convivial. Aucune expérience musicale n'est nécessaire : chacun participe à son rythme, dans une ambiance bienveillante. Guidé par un musicothérapeute, vous découvrirez comment la musique peut stimuler la mémoire, favoriser la détente et renforcer le lien avec les autres.
tre assurance et votre sérénité.
Cet atelier vise à vous donner des techniques et des astuces pour travailler et entretenir votre mémoire au quotidien, comme un muscle, “sans efforts et sans en avoir l’air”. L'animation, interactive, dynamique et bienveillante, repose sur des activités ludiques qui vous permettent de réveiller et maintenir vos capacités mémorielles et votre plasticité cérébrale. Les partages d'expériences et de conseils entre les participants vous permettent d’en ressortir rassurés sur vos capacités cognitives tout en vous divertissant et en créant du lien.
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