La vie passionnément active
Vous êtes retraités ou presque ? Participez gratuitement à des ateliers variés à côté de chez vous ou en visioconférence.
Envie de prendre la retraite du bon côté ?
Des ateliers variés
En petit groupe, près de chez vous ou à distance, pour vous donner envie de bouger, de vous lancer dans de nouveaux projets, d'entretenir votre mémoire et vous faire de nouveaux amis, près de chez vous !
Un parcours complet
En plusieurs séances où vous aurez accès à de multiples conseils, outils, rappels sur les démarches et les ressources disponibles dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un accompagnement gratuit
Pour vous puisqu’il s’inscrit dans un programme financé par la Caisse Nationale d'Assurance Vieillesse (CNAV) ou les Caisses Régionales de Retraite (CARSAT).
Concrètement
Vous serez accompagnés par des professionnels qualifiés, bienveillants et diplômés en sophrologie, neuropsychologie, développement personnel ou encore en coaching de transition.
Vous serez au centre de leur préoccupation : passionnés par leur engagement, ils sont à l'écoute de vos attentes, de vos questions et vous invitent à participer activement, selon vos capacités.
Vous cheminez au fil des séances, au sein d’un petit groupe de 10 à 15 personnes maximum, prioritairement en présentiel pour favoriser les interactions et le dynamisme.
Vous découvrirez une approche alliant exercices et méthodes pratiques pour encourager la réflexion, l'expression et le partage d’expériences, dans un cadre informel, chaleureux et bienveillant.
Nos différents ateliers
Sport
Sport
Activité Physique Adaptée
Prévention des chutes
Mémo Mouv
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Bien-être
Bien-être
Socio - Esthétique
Nutrition
Parcours sérénité
Sommeil
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Accompagnement
Accompagnement
Bienvenue à la retraite
Bien vieillir
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Aidants
Aidants
Aide aux aidants
Socio-esthétique : aidants/aidés
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Les ateliers dans ma région
Cliquez sur la région de votre choix pour voir la programmation des ateliers
- Vous pouvez nous joindre au 09 80 80 43 15
- Nous envoyer un message
Vos témoignages
Atelier Prévention des chutes
Cela m'a aussi un peu "boosté" pour m'impliquer dans des projets associatifs et occupationnels. Cela m'aide à passer cette période de changement de vie, pendant la crise sanitaire qui a fortement modifié les projets que j'avais.
à la retraite
Elle est pleine de bienveillance et à l'écoute de chaque participant , mêlant apports théoriques et exercices pratiques , avec beaucoup de gentillesse et d'humour !
Bravo et merci !
Actifs à la retraite
Rencontrez de nouvelles personnes, retrouvez nos propositions d’activités et bonnes astuces. La retraite est une aventure qui mérite d’être vécue pleinement et ce groupe est là pour vous accompagner dans cette vie passionnément active. N’hésitez pas à vous présenter, à partager vos passions et à proposer des idées d’activités. Ensemble, créons des souvenirs inoubliables !
Je tiens à vous vous dire combien je suis satisfait par cette prestation qui correspond parfaitement à mes besoins.
Alexandre a su adapter ses cours au niveau physique des participants.
Merci !