Atelier prévention retraite dans le département

Cet atelier s’adresse aux jeunes et futurs retraités. Il vous permet de vous informer sur l’accès à l’ensemble de vos droits sociaux, de vous donner les moyens pour vivre, heureux et autonomes le plus longtemps possible, de faire émerger des envies et de vous lancer dans de nouveaux projets. Un intervenant spécialisé vous accompagne pour préparer et vivre une retraite sereine et en pleine forme !

Cet atelier aborde de manière approfondie la gestion du stress et l'importance du temps pour soi. En tant qu’aidant vous y apprenez des techniques de relaxation pour gérer efficacement les tensions quotidiennes. Il met en lumière l'importance de prendre soin de votre santé physique et mentale. Le psychologue, intervenant fil rouge, propose des conseils pratiques pour vous accorder des moments de détente et de régénération, essentiels pour maintenir un équilibre sur le long terme et prodiguer des soins attentionnés à vos proches. Vous prenez du recul sur votre situation en partageant vos expériences, vos craintes et vos espoirs.