Atelier prévention retraite dans le département

Cet atelier gratuit vous aide à mieux réagir face au stress en gardant le contrôle et en apprenant à vous détendre. Vous découvrez les mécanismes du stress et des outils concrets adaptés à chaque situation. Les séances combinent apports théoriques, sophrologie, méditation, exercices de respiration, échanges et réflexion personnelle. Elles permettent de prendre du recul et de repartir avec des clés pour un quotidien plus serein.
tre assurance et votre sérénité.

Cet atelier vous accompagne dans l’utilisation technique et administrative de votre appareil numérique. Vous pourrez poser vos questions, perfectionner votre maîtrise et optimiser son usage. Vous apprendrez aussi à prévenir les risques numériques pour naviguer en sécurité. Les séances allient échanges entre participants et accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme.

Cet atelier s’adresse aux jeunes et futurs retraités. Il vous permet de vous informer sur l’accès à l’ensemble de vos droits sociaux, de vous donner les moyens pour vivre, heureux et autonomes le plus longtemps possible, de faire émerger des envies et de vous lancer dans de nouveaux projets. Un intervenant spécialisé vous accompagne pour préparer et vivre une retraite sereine et en pleine forme !

Cet atelier vous accompagne dans l’utilisation technique et administrative de votre appareil numérique. Vous pourrez poser vos questions, perfectionner votre maîtrise et optimiser son usage. Vous apprendrez aussi à prévenir les risques numériques pour naviguer en sécurité. Les séances allient échanges entre participants et accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme.

Cet atelier s’adresse aux jeunes et futurs retraités. Il vous permet de vous informer sur l’accès à l’ensemble de vos droits sociaux, de vous donner les moyens pour vivre, heureux et autonomes le plus longtemps possible, de faire émerger des envies et de vous lancer dans de nouveaux projets. Un intervenant spécialisé vous accompagne pour préparer et vivre une retraite sereine et en pleine forme !

Cet atelier s’adresse aux jeunes et futurs retraités. Il vous permet de vous informer sur l’accès à l’ensemble de vos droits sociaux, de vous donner les moyens pour vivre, heureux et autonomes le plus longtemps possible, de faire émerger des envies et de vous lancer dans de nouveaux projets. Un intervenant spécialisé vous accompagne pour préparer et vivre une retraite sereine et en pleine forme !

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Cet atelier gratuit vous sensibilise à l’importance de préserver la vue et l’audition pour rester autonome. Grâce à des exercices d’éveil sensoriel, des conseils pratiques et l’identification de solutions de prises en charge, vous pourrez faire évoluer vos habitudes pour retrouver sérénité et confort dans votre quotidien.

Cet atelier vous accompagne dans l’utilisation technique et administrative de votre appareil numérique. Vous pourrez poser vos questions, perfectionner votre maîtrise et optimiser son usage. Vous apprendrez aussi à prévenir les risques numériques pour naviguer en sécurité. Les séances allient échanges entre participants et accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme.

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