Activités pour une retraite active et épanouissante !
Vous êtes retraités, ou sur le point de l’être ? Découvrez notre programme d’activités pour une retraite active ! Participez à des ateliers pour seniors actifs accessibles gratuitement près de chez vous ou en visioconférence.
- Services d’animations pour seniors
- Je suis un particulier
Envie de prendre la retraite du bon côté ?
Des ateliers variés
En petit groupe, près de chez vous ou à distance, nos activités physiques et sociales pour seniors vous donnent envie de bouger, de découvrir de nouvelles passions, d’entretenir votre mémoire et de créer du lien avec d’autres retraités.
Un parcours complet
Nos ateliers pour une retraite active s’organisent autour de plusieurs séances. Vous recevrez des conseils pratiques, des outils utiles, des rappels sur les démarches administratives et de nombreuses ressources pour bien vivre votre retraite et maintenir votre dynamisme.
Un accompagnement gratuit
La participation à ces ateliers seniors est gratuite, car ils sont financés par la Caisse Nationale d’Assurance Vieillesse (CNAV) et les Caisses Régionales de Retraite (CARSAT). C’est une belle opportunité de bénéficier d’un accompagnement de qualité sans frais.
Concrètement
Vous serez accompagnés par des professionnels qualifiés, bienveillants et diplômés en sophrologie, neuropsychologie, développement personnel, coaching de transition...
Ils sont à l'écoute de vos attentes, de vos questions et vous invitent à participer activement, selon vos capacités.
Vous progresserez dans un petit groupe de 10 à 15 participants maximum. La priorité est donnée au présentiel pour favoriser les interactions et le dynamisme entre les seniors.
Chaque séance propose une approche pratique et interactive : exercices, discussions, outils concrets… Tout est pensé pour encourager la réflexion, l’expression et le partage d’expériences !
Nos différents ateliers pour seniors
Sport
Sport
Activité Physique Adaptée
Prévention des chutes
Mémo Mouv
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Des activités physiques pour retraités adaptées à votre niveau !
Bien-être
Bien-être
Socio - Esthétique
Nutrition
Parcours sérénité
Sommeil
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Des ateliers bien-être pour préserver votre équilibre physique et mental !
Accompagnement
Accompagnement
Bienvenue à la retraite
Bien vieillir
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Des ateliers pour seniors actifs pour bien vivre cette transition et rester épanoui.
Aidants
Aidants
Aide aux aidants
Socio-esthétique : aidants/aidés
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Des moments d’échange pour mieux accompagner un proche !
Les ateliers dans mon département
Cliquez sur le département de votre choix pour voir les ateliers disponibles pour une retraite active !
Vos témoignages
Atelier Prévention des chutes
Cela m'a aussi un peu "boosté" pour m'impliquer dans des projets associatifs et occupationnels. Cela m'aide à passer cette période de changement de vie, pendant la crise sanitaire qui a fortement modifié les projets que j'avais.
à la retraite
Elle est pleine de bienveillance et à l'écoute de chaque participant , mêlant apports théoriques et exercices pratiques , avec beaucoup de gentillesse et d'humour !
Bravo et merci !
Actifs à la retraite
Rencontrez de nouvelles personnes, retrouvez nos propositions d’activités et bonnes astuces. La retraite est une aventure qui mérite d’être vécue pleinement et ce groupe est là pour vous accompagner dans cette vie passionnément active. N’hésitez pas à vous présenter, à partager vos passions et à proposer des idées d’activités. Ensemble, créons des souvenirs inoubliables !
Je tiens à vous vous dire combien je suis satisfait par cette prestation qui correspond parfaitement à mes besoins.
Alexandre a su adapter ses cours au niveau physique des participants.
Merci !